乌鲁木齐救护车出租运动腿抽筋三种急救法经常运动的人应该都有这样的经历：正锻炼着呢突然腿就抽筋了，疼痛难忍。若急救部及时极易留下病根。今天就为大家整理了运动腿抽筋的三大急救方法。    在运动中，过度透支体力造成肌肉抽筋后，如不及时采取急救措施，很容易造成二次复发，形成习惯性运动抽筋。乌鲁木齐救护车出租运动腿抽筋三种急救法    1、发现肌肉抽筋后，立刻停止目前所做的任何活动或运动。    因为造成抽筋的真正机制目前尚未被确知，大多数研究结果认为，肌肉抽筋是由于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，引起肌肉强直收缩。所以，登山运动中一旦抽筋，要立即坐在地上保持静止状态。    2、针对痉挛处的身体部位不同，采取不同的肌肉拉伸急救方法，直到痉挛和痛感逐渐消失。    当腿部抽筋时，不可弯曲膝盖，要伸直抽筋的腿部，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉之间，在此处用强力按压来镇静主导